חיי היומיום באשרם

אנחנו פותחים כל בוקר בסטסנג – 30 דקות של מדיטציה שקטה, שלאחריה שירת מנטרות ולימוד קצר. הסטסנג הוא דרך נפלאה להתחיל את היום. הוא ממקד ומבהיר את ההכרה ונותן לנו שמחה, מוטיבציה ואנרגיה להמשך היום.

שאר סדר היום שלנו משלב תרגול, קרמה יוגה – שירות בתוך האשרם ועבודה בחוץ. כל יום בשעה 11:00 אנחנו נפגשים לפראינה – לימוד משותף של האופנישדות (הכתבים העתיקים ביותר של פילוסופיית היוגה) יחד עם הפרשנות שלהם.

שיעורי יוגה פתוחים לקהל הרחב מתקיימים בימי שני, שלישי ורביעי בערב בימי שישי בבוקר לפי הטבלה הבאה: